色斑是怎么形成的？
健康咨詢描述： 我最近這段時間休息特別的不好，晚上總是失眠還愿意做夢，白天臉色就特別的不好，而且臉上還掙了好多的色斑，看著特別的難受，用了一些護膚品，可是色斑一點都沒有變淡，真是上火。
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黃褐斑的病因很多的，包括內(nèi)分泌失調(diào)、情緒緊張焦慮、紫外線照射、懷孕、口服避孕藥等原因。還有遺傳也是可能的原因之一。多吃點含有維生素C和E多的食物可以祛斑美白。維生素C多的食物如桔子柚子橙子檸檬番茄獼猴桃等，維生素E多的食物有核桃豆類乳類等。要注意休息，不要過度熬夜勞累。
根據(jù)局部皮膚出現(xiàn)色斑的臨床病變表現(xiàn)情況，應該是身體氣血不足，血不良，免疫機能低下，有關(guān)系包等色素沉著的狀態(tài)，反應表現(xiàn)在臨床檢查確診以后，根據(jù)身體的具體情況，通過補氣養(yǎng)血，活血化瘀和促進皮膚組織代謝指標的方法進行良好治療。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
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生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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