健康咨詢描述: 清晨起來是迎接美好一天的時候,但是,當自己面對鏡子時,發(fā)現(xiàn)自己臉部臃腫,一天的心情就被此破壞了。臉部浮腫會讓我整個人看起來毫無精神,甚至影響到了工作狀態(tài)。
想得到怎樣的幫助:如何消除面部浮腫?
想要消除面部浮腫這種情況的話,一般可以通過按摩的方法來消腫,因為按摩可以打通面部的經(jīng)絡,從而使得血流順暢排除毒素,所以對于消除浮腫有很大的幫助,另外還可以使用冷熱交替敷臉的方法來消腫,先用熱毛巾敷臉,然后再用冷毛巾敷臉,重復三次。
如果是你是屬于肥胖體質(zhì)者,造成了面部脂肪相對也比較堆積過多的情況下,那么這種癥狀建議你首先要減重治療減重,要健康的去進行減肥,平時要低著低鹽低糖飲食,而且要進行體育鍛煉,讓身體得到了有效的脂肪的消耗,逐漸的會改善你的情況。
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