糖尿病人的飲食需要注意什么？
健康咨詢描述： 我有糖尿病快4年了，開始的時候，總是口干舌燥的，不停想要喝水，尿液起泡，顏色很黃，渾身沒有力氣，之后就開始打胰島素了，現(xiàn)在血糖還是控制的不好，醫(yī)生說一定要注意飲食。
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你好，糖尿病病人飲食應(yīng)多樣化，少食多餐，定時定量，避免不規(guī)律飲食。要遵循低鈉、高膳食纖維飲食，低糖、低淀粉飲食，多吃新鮮蔬菜、少吃油膩和油炸食品。
糖尿病的患者平時要注意的就是低糖飲食，低脂飲食低鹽飲食尤其是嚴(yán)格注意控制含糖量比較高的食物的攝入，比如在主食的選擇上，最好是吃粗糧，不要吃大米和白面，可以多吃一些豆類，再有就是在水果上盡量選擇柚子，這種含糖量比較低的水果，再有就是可以吃西紅柿，黃瓜，這種含糖量比較低的菜類
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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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