孕期是可以吃花蛤的。孕期的飲食主要是不要吃過于油膩和辛辣刺激性的食物,也可以去營養(yǎng)科制定營養(yǎng)食譜,這樣既能保證營養(yǎng)又能控制體重。整體來說孕期飲食搭配著來
嘎啦是蘋果的一種在懷孕期間多吃蘋果能夠補(bǔ)充身體所需的各種維生素,而且蘋果中富含豐富的膳食纖維還能夠緩解孕期便秘,所以對孕婦和胎兒都是比較好的。
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