你好,高血壓高血脂的這種情況下,考慮是可以少量補充一下的。你好,針對于高血壓高血脂的這種情況下,建議您最好藥物配合飲食,均衡營養(yǎng)的,選擇一些清淡的蔬菜水果為主,不要吃一些油膩刺激性的食物。目前在這種情況下,清淡飲食,適當的體育鍛煉,效果也是屬于比較明顯的。
瓜子榨的油屬于一種植物性的油類。對于高血壓合并血脂偏高的人,在日常生活中要做到盡量少吃一些含膽固醇飽和脂肪酸較高的食物,可以吃一些植物性的油脂。平時要多吃蔬菜和水果。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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