怎樣提高卵子的質(zhì)量

女 | 38歲 2022-01-11 17:13:59 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：身體狀況良好，做了一次試管嬰兒，沒懷上，醫(yī)生說卵子質(zhì)量不太好，如何提高

曾經(jīng)的治療情況和效果：無治療

想得到怎樣的幫助：提高卵子質(zhì)量

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2022-01-11 17:18:13 我要投訴

指導(dǎo)意見：
由于年齡是不可更改，因此要想提高卵子質(zhì)量，最好盡早備孕。此外，在飲食上，多吃豆制品、新鮮蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白等，保證營養(yǎng)均勻有節(jié)制。日常生活中，適當(dāng)運動，保持良好的生活習(xí)慣，戒煙、酒；面對生活壓力與工作壓力時，學(xué)會放松、開解自己，保持樂觀好心情；遠離污染、輻射、有毒害物質(zhì)環(huán)境。當(dāng)使用對胎兒有影響的藥物時，應(yīng)做好避孕措施；避免經(jīng)期性生活，以防盆腔感染，產(chǎn)生抗精子抗體等。”