膝蓋骨膜磨損怎么才能運動恢復

      一般情況下，膝蓋骨膜磨損，需要通過相應的治療，然后通癥狀消退，腫脹消失以后循序漸進的活動，恢復到正常生活水平，需要通過骨科，關節(jié)外科就診檢查，膝關節(jié)磁共振檢查確診，
      

      你好，如果是膝蓋骨膜損傷嚴重的這種情況，還是需要減少活動量以后針對于病情恢復才有效果才是比較明顯的，或者是配合局部的熱敷紅外線理療來進行治療的，目前在這種情況下可以適當?shù)亩喑砸恍┖锈}質的食物，針對于病情恢復，效果也是屬于比較明顯的。