健康咨詢描述: 我懷孕都有八個(gè)月了,懷孕這么久一直都好想吃一些糖水,但是又擔(dān)心懷孕喝溏水會(huì)造成糖尿病,所以我一直都沒有吃,而且我聽一些寶媽講她們懷孕都好小喝糖水的,我這幾天特別想糖水。
想得到怎樣的幫助:孕婦喝什么糖水好?
孕婦一般在懷孕的時(shí)候是不建議經(jīng)常性的喝糖水吧,因?yàn)檫^量的食用甜食的話,容易造成妊娠期糖尿病的可能性,建議可以喝一些排骨湯,鯽魚湯等滋補(bǔ)的食物,多注意休息,不要過度的勞累,適當(dāng)?shù)暮纫恍R蹄銀耳糖水是可以的,它可以促進(jìn)腸道的潤腸通便
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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