你的這種情況一定要注意不要自行減量,一定要去醫(yī)院,在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下再進(jìn)行,是否減量的決定的,平時(shí)應(yīng)該注意不要吃太咸的食物,也不要吃太甜的食物,定期的去醫(yī)院做復(fù)查,還應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉。
如果血壓能控制在正常范圍內(nèi),最好是不要減量。目前引起高血壓的具體原因不是很明確,所以高血壓患者一般情況下需要終生服藥。平時(shí)要以低鹽低脂飲食為主,盡量多吃蔬菜水果,少吃脂肪含量高的食物,積極參加體育鍛煉。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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