健康咨詢描述: 昨天跟同學(xué)一起去學(xué)校打籃球,開始的時(shí)候還很好,時(shí)間長(zhǎng)了膝蓋關(guān)節(jié)處,疼的厲害,酸酸漲漲的,就像走路多了腿酸的那種感覺,渾身沒有力氣,就回家休息了,到今天還是這樣。
想得到怎樣的幫助:打籃球關(guān)節(jié)痛怎么辦?
打籃球造成膝關(guān)節(jié)疼痛酸痛這種情況還是考慮超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)造成的關(guān)節(jié)損傷,比如滑膜炎,這種狀態(tài)還是建議嚴(yán)格的休息,不要在疼痛期間強(qiáng)行的活動(dòng)運(yùn)動(dòng)配合局部貼膏藥比如奇正消痛貼,佩戴護(hù)膝保護(hù)治療。
溫馨提示:
在平時(shí)的生活中注意預(yù)防,注意勞逸結(jié)合。
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