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冬季養(yǎng)生之道有哪些？

女 | 40歲 2021-11-19 16:43:59 2人回復來自未知

健康咨詢描述：冬天天氣寒冷，氣候干燥，我一到特別容易出現(xiàn)手腳冰涼，畏寒肌膚干燥等等現(xiàn)象，去看過中醫(yī)，醫(yī)生說我體內(nèi)本來就有寒氣，一到冬天就更嚴重，吃過一些中藥調(diào)理身體，但是沒多大作用。

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2021-11-19 17:03:17 我要投訴

首先需要注意保暖避免著涼，少吃一些刺激性的食物，看一下具體的身體狀況，這種情況多吃一些溫熱性的食物，適當?shù)幕顒渝憻挘梢赃m當?shù)暮纫恍┘t糖姜茶等等，都是能夠改善的，并且看一下具體的恢復情況。

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2021-11-19 17:37:01 我要投訴

你好，這個情況主要是考慮冬季出現(xiàn)的手腳冰涼的問題的，這個考慮與陽虛寒凝有關(guān)系的，可以喝中藥調(diào)理的，中成藥可以使用金匱腎氣丸改善癥狀比較好的，不吃辛辣刺激食物就可以的，這個也需要多休息就可以的。