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運動后多久能洗澡呢？

男 | 20歲 2021-11-19 15:23:58 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我很喜歡運動，騎車，跑步，打球，我都喜歡，但每次運動完都汗流浹背的，特別是夏天，很想馬上沖個澡，洗掉身上的汗水，可他們都說，運動后不要馬上洗澡，這樣對身體不好。

想得到怎樣的幫助：運動后多久能洗澡呢？

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趙海濤
趙海濤 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 拇外翻、垂狀趾、跟痛癥、跟骨骨刺的治療
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2022-11-17 16:11:48 我要投訴

      運動后，一般是要半個小時以后才可以洗澡，由于身體大量運動后處于消耗狀態(tài)，可能會引發(fā)低血糖昏迷。運動后，不可以立即洗澡，還有一個重要的原因是毛細血管處于打開狀態(tài)，風邪或者是寒邪，可能會進入體內(nèi)，引發(fā)疾病。另外，還有可能會誘發(fā)心梗等病癥。所以一定要等到半個小時以后再洗澡。

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