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王維峰 河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長針?biāo)幗Y(jié)合、中西醫(yī)結(jié)合防治心腦血管病、心律失常、
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2021-11-19 15:27:59 我要投訴
首先，患者要少熬夜，規(guī)律作息，按時吃飯，一定要首先得注意生活規(guī)律和吃飯的基本問題，再就是患者要運動排汗，祛除寒濕，最佳療法之一是運動，特別是晨起吃飯以后，出門坐半個或者一個小時的微量運動。
2021-11-19 16:46:57 我要投訴
陰虛濕熱體質(zhì)的表現(xiàn)主要是睡覺多夢，易醒，健忘，頭暈眼花，易煩易怒，每天感覺精神疲憊，昏沉。陰虛濕熱的體質(zhì)應(yīng)該少熬夜，養(yǎng)成規(guī)律的作息時間，按時吃飯。另外，后天的保養(yǎng)也很重要，重視脾胃功能的調(diào)理，身體內(nèi)多余的水分代謝出去了
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