青春期女生如何保健祛痘？

女 | 18歲 2021-11-19 13:01:00 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我皮膚比較油，上初中的時候，臉上就開始冒痘痘了，一個一個的紅疙瘩，又疼又癢的，總是用手去抓，去擠，能擠出白色的東西，試過很多方法，都沒什么效果，臉上的痘痘非常難看。

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2021-11-19 14:16:11 我要投訴

青春期的女生首先要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少吃一些刺激性的食物，注意適當(dāng)?shù)募∧w保水，保證充足的睡眠，不要熬夜勞累，可以適當(dāng)?shù)呐浜纤幐嗟耐磕?，比如說維a酸乳膏或者是阿達(dá)帕林凝膠。

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2021-11-19 15:15:14 我要投訴

一般女生青春期皮膚如果長青春痘的話，平時在飲食方面要注意，盡量不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃海鮮類的食物，平時要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，這個時候要用溫水洗臉，盡量不要使用化妝品，可以有效緩解女生臉上青春痘的癥狀。