蓮子的功效是什么？

男 | 21歲 2021-11-19 11:23:58 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我姑姑最近上火了，她本身就是肝火旺盛的體質(zhì)。最近更嚴(yán)重了，食欲都不好了，小便也很黃。聽(tīng)學(xué)醫(yī)的朋友說(shuō)蓮子泡水可以起到敗火的作用，但是我不了解蓮子，怕食用不當(dāng)起反作用。

想得到怎樣的幫助：蓮子的功效是什么？

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2023-01-07 13:05:26 我要投訴

蓮子具有補(bǔ)脾益氣，養(yǎng)心安神，清熱瀉火，補(bǔ)脾止瀉，益腎澀精等功效。蓮子含有多種維生素，礦物質(zhì)，淀粉等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于身體蛋白質(zhì)，糖類脂肪的代謝，蓮子還具有防癌抗癌的功效。用蓮子泡水喝可以清熱解毒，降火去痰，消除疲勞，改善睡眠，以及對(duì)心血管疾病的發(fā)生，也能起到預(yù)防作用，還有美容養(yǎng)顏等功效。