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心慌睡不著是怎么回事？

女 | 30歲 2021-11-19 11:10:08 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 最近單位領(lǐng)導(dǎo)給我換了一個(gè)工作崗位，這個(gè)崗位的業(yè)務(wù)從來沒有接觸過，而且我又是一個(gè)性格比較內(nèi)向的人，所以每天上班我心里發(fā)慌，晚上睡不好，整個(gè)人精神恍惚。好煩惱。

想得到怎樣的幫助：心慌睡不著是怎么回事？

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吳彥
吳彥 北京大學(xué)人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 心力衰竭、高血壓、冠心病藥物治療
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2022-11-08 15:52:13 我要投訴

      對于你的這種情況應(yīng)該適合你最近的工作壓力比較大，導(dǎo)致你精神緊張，睡眠不足，所以才會導(dǎo)致心慌的情況出現(xiàn)，這種情況首先建議你改善睡眠，建立正確的生活方式，避免精神緊張，必要的時(shí)候可以完善一下24小時(shí)動態(tài)心電圖，明確心率的變化情況，可以適當(dāng)口服鎮(zhèn)靜安眠藥，調(diào)節(jié)睡眠

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