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備孕期間吃什么更容易懷孕?

女 | 25歲 2021-11-19 09:27:08 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我跟我老公結(jié)婚兩年了,前面因為事業(yè)還沒有打算要孩子,最近準(zhǔn)備要孩子,因為以前做了避孕措施怕影響要孩子,就去咨詢了醫(yī)生,醫(yī)生說沒有什么大問題,在備孕期間多注意飲食。

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2023-01-05 11:55:02 我要投訴

      在備孕期間,在飲食需要做到多樣化,葷素搭配合理,注意飲食健康。特別需要多吃含有植物雌激素比較多的食物。比如大豆類的食物,如黑芝麻,山藥等以補充足夠的雌激素和孕激素。另外可以吃一些高蛋白的食物,低糖低脂的飲食,更容易懷孕。
      

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