健康咨詢描述: 我現(xiàn)在很擔(dān)心,因為我家有遺傳癲癇病,我和我爸都是癲癇病,這段時間我老是手腳抽筋,痙攣發(fā)燒,晚上也是睡不好,不知道睡覺的時候要注意什么好呢。
想得到怎樣的幫助:癲癇病人睡覺時應(yīng)該注意什么?
癲癇病人在睡覺的時候一定要遠(yuǎn)離嘈雜的環(huán)境,同時睡覺前也不要喝濃茶和咖啡,以免影響到睡眠,導(dǎo)致病情的發(fā)作,同時也要早睡早起,養(yǎng)成好的習(xí)慣,不要熬夜,能夠有效的降低復(fù)發(fā)的機(jī)率。
癲癇病人睡覺不能大意,要注意他的睡姿,養(yǎng)成仰臥或側(cè)臥的睡眠姿勢,盡量避免俯臥睡姿,特別是夜間發(fā)作頻率多的患者,更應(yīng)該避免癲癇的看護(hù),患者晚上要保證充足睡眠。不要做高空作業(yè)和精力極度集中緊張的工作,比如登山游泳,開車騎自行車,小孩子不要自己在河邊路旁玩耍,治療癲癇是一個漫長的過程。
溫馨提示:
注意保證健康的生活方式,要有積極樂觀的心態(tài)。
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