更年期閉經(jīng)怎么調(diào)養(yǎng)

      指導(dǎo)意見：
      更年期閉經(jīng)，建議平常注意鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，同時還要注意飲食，飲食上盡量不要吃辛辣刺激、寒涼、含脂肪過多的食物，可以多吃豆制品以及新鮮的蔬菜水果，能補(bǔ)充營養(yǎng)，對身體的健康有利。

      是體內(nèi)衰老的表現(xiàn)，跟雌激素水平下降有直接關(guān)系的，可以做激素水平的檢測，在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服雌孕激素進(jìn)行調(diào)理的，還可以口服中草藥進(jìn)行調(diào)理，平時應(yīng)該保證充足的睡眠，保持心情舒暢多運動。

      更年期的閉經(jīng)可以用黃體酮催經(jīng)效果是非常好的。如果用黃體酮后還是沒有月經(jīng)來潮，應(yīng)該就是斷經(jīng)了。在更年期不但會出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)則，而且還會出現(xiàn)情緒波動比較大，盜汗，心悸，失眠，腰膝酸軟等癥狀。這時間可以用谷維素和維生素B一調(diào)理，然后適當(dāng)?shù)挠命c鈣片。
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