花生對人有什么好處？

      隨著年齡的增長，血管逐漸的老化，各個器官功能衰退那么身體不如年輕的時候是很正常的，平時就要做好適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)工作，特別是要控制好三高，花生的營養(yǎng)價值很高，具有促進(jìn)消化，保護(hù)心血管的作用，特別適用于高血壓患者，冠心病患者。平時在飲食上也要注意低鹽低脂飲食，少吃膽固醇高脂肪高的食物，要管住嘴邁開腿，戒煙戒酒，規(guī)律作息，定期復(fù)查。

      花生屬于炸油的農(nóng)作物，所以如果吃油炸花生的話，會對你的血脂產(chǎn)生影響。如果吃帶含有紅皮的花生，能夠起到補鐵的作用。花生還能夠養(yǎng)胃，抑制胃酸分泌，少量的吃點對身體是有好處的。