月經(jīng)期能喝涼茶嗎？

      月經(jīng)期不建議喝涼茶，涼茶屬于寒涼性，容易導(dǎo)致月經(jīng)凝結(jié)成塊而不容易排出，還會加重痛經(jīng)的表現(xiàn)，在月經(jīng)期間，可以吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?，盡量避免吃一些生冷的食物。

      您好，來大姨媽的時(shí)候不建議喝涼茶，因?yàn)榇笠虌屍陂g女性的抵抗力低下，不建議吃辛辣刺激，生冷寒涼的食物，因?yàn)闆龅氖澄?，飲料，茶等，如果在月?jīng)期間喝的話，可以造成寒邪阻滯經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)致淤血，形成經(jīng)血凝滯，從而引起女性月經(jīng)不易排出，肚子疼痛。所謂通者不痛，痛者不通，而且還可以加重女性消化道胃腸的不舒服，所以經(jīng)期建議吃一些溫?zé)岬臇|西，如果有腰腹部不適，可以喝一些紅糖姜茶。