懷孕期瑜伽動作有哪些呢？

      在懷孕的初期應(yīng)該注意定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，做好各種疾病的篩查，在孕早期服用小劑量的葉酸，預(yù)防神經(jīng)管畸形，如果是剛剛懷孕就不要練瑜伽了，建議可以孕中期后再練。

      指導(dǎo)意見：
      如果平時在鍛煉瑜伽的話，懷孕期間也可以適當(dāng)進(jìn)行鍛煉的，主要是在專業(yè)老師指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉，避免擠壓到腹腔中的胎兒，并且定期觀察定期孕檢，保持積極向上的心態(tài)，生活起居方面有規(guī)律。