健康咨詢描述: 年前在家掛窗簾不小心摔了下來,膝蓋砸到了旁邊的柜子上當(dāng)時就疼的不行。去醫(yī)院做了核磁共振,報告說我膝蓋關(guān)鍵內(nèi)側(cè)副韌帶損傷,還帶有骨挫傷。打了一個多月的肢具,現(xiàn)在左膝蓋總是沒勁還不自覺的抖動。
想得到怎樣的幫助:如何治療前叉韌帶損傷?
建議使用支具外固定一個月,一個月之內(nèi)避免患肢的負(fù)重,平時盡量抬高患肢,以利靜脈回流,同時可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥物進(jìn)行對癥治療。飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng),促進(jìn)康復(fù)。
身體出現(xiàn)前交叉韌帶損傷的臨床病變表現(xiàn)情況,經(jīng)常感覺到疲勞乏力不自覺抖動的臨床情況,是身體出現(xiàn)了韌帶軟組織損傷以后,引起身體顫抖的狀態(tài)反應(yīng),表現(xiàn)要進(jìn)一步檢查確定以后是否考慮通過活血通絡(luò)活血化瘀和促進(jìn)組織代謝指標(biāo)方法進(jìn)行聯(lián)合治療。
溫馨提示:
運(yùn)動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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