健康咨詢描述: 我最近身體不太好,經(jīng)常感覺累,沒精神,還容易感冒,稍微不注意就得病了,經(jīng)常是這次剛剛好利索,沒幾天就又感冒了,別人推薦我吃點蛋白質(zhì)粉,提高點免疫力,可是這個是保健品,不便宜啊。
想得到怎樣的幫助:蛋白質(zhì)粉的功效與作用分別有哪些?
你好,蛋白質(zhì)粉是一種保健品,含有豐富的維生素,微量元素,不飽和脂肪酸,蛋白質(zhì),氨基酸等營養(yǎng)成分,平時可以適當?shù)暮?,喝了之后可以提高免疫力,增強體質(zhì)補充營養(yǎng)成分,促進身體的新陳代謝,但是也不要長時間喝
蛋白質(zhì)粉主要功效就是補充蛋白質(zhì),因為人體的蛋白質(zhì)缺乏時可能會產(chǎn)生很多問題,比如說兒童青少年會出現(xiàn)生長遲緩,智力發(fā)育的障礙,成人容易出現(xiàn)疲倦,貧血,甚至水腫等,適合體弱多病,缺乏蛋白質(zhì)血漿白蛋白低下的人群使用。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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