腳受傷后痛，輕壓痛，強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)后也痛

      可能是由于瘢痕組織增生引起的疼痛，可以涂抹積雪苷霜，或者肝素鈉凝膠治療改善，配合熱敷如紅外線理療，這種陳舊性的疤痕也可以選擇激光或微波等治療改善。

      如果在兩年前騎車的時(shí)候，意外損傷到膝關(guān)節(jié)周圍的組織，而且呢局部的有凸起，相應(yīng)來說有一定的壓痛表現(xiàn)，可能是在相應(yīng)的損傷之后，沒有得到有效的控制和修復(fù)，使得一些附件發(fā)生了粘連所導(dǎo)致的，建議每天用溫水熱敷一段時(shí)間，可有效緩解。

      腳受傷之后按壓的時(shí)候特別的疼痛，這種情況可能就是之前的勞傷所造成的，可以考慮去醫(yī)院拍一個(gè)片子的，看骨頭是否有問題，如果沒有問題注意靜養(yǎng)，好好的休息就可以了，平時(shí)要多吃一些鈣含量比較豐富的食物。
      以上是對(duì)“腳受傷后痛，輕壓痛，強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)后也痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      這種情況應(yīng)該考慮是有陳舊性的慢性損傷，建議需要做個(gè)關(guān)節(jié)的磁共振檢查，可能有礦華關(guān)節(jié)的慢性滑膜炎，或者是創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，所以現(xiàn)在需要的是避免長(zhǎng)期的負(fù)重或者走路，可以考慮用艾葉紅花泡腳，改善微循環(huán)