入夏時要多喝水嗎？

      對于入夏是要多喝水，由于夏天排汗量多使體液量減少，血液粘稠是心腦血管疾病的高發(fā)期，所以建議多喝水保持體內(nèi)的電解質(zhì)代謝平衡。通常每天要喝2500毫升的水，對大量排汗后可以適當(dāng)補充點氯化鈉。

      入夏的時候是要去多喝一些水的，其實在我們一年4季每個時間上都應(yīng)該去多喝水多喝水的情況下，可以使我們的一個皮膚或者是我們的一個皮膚基底層達(dá)到充分的一個補充水分的功能和功效。