健康咨詢描述: 朋友從小遺傳的低血壓,每次跟他一起出去玩,都特別的小心,坐的太久,不敢猛地起身,爬山運動都是慢慢來的。走路太快他都喘氣好急促,去醫(yī)院拿了藥在吃,效果不好。
想得到怎樣的幫助:低血壓應(yīng)該吃什么?
低血壓可以通過飲食來提升血壓,平時多吃一些蛋類,豆制品,雞肉,魚肉,海鮮類食物,也可以吃紅棗桂圓,蓮子,阿膠不要偏食和挑食,也可以服用生脈飲或者益氣養(yǎng)血顆粒,有低血壓的患者,平時要保持穩(wěn)定的情緒,可以多參加一些散步等有氧運動。
可以吃一些高能量的食物,可以多吃一些蛋白質(zhì)比較高的,適當(dāng)?shù)奶岣啕}的攝入量,多喝水??梢猿孕┴i肝,蛋黃,魚蝦,適當(dāng)?shù)暮纫恍┛Х龋⒁庑菹?,如果沒有得到緩解的情況下,還是要在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下來服用。
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺頭部墊高。
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