高血壓吃什么好呢?

      高血壓的患者可以多吃一些利尿高鉀的水果和食物，有利于降低血壓。比如說水果旁邊有香蕉，蘋果，獼猴桃，草莓等都是可以的，蔬菜方面可以吃一些白菜菠菜西蘭花等。平時不要吃得過于油膩，否則可能會影響身體健康。

      高血壓平時飲食清淡為主，低脂低鹽，多吃一些新鮮的蔬菜水果。一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下來吃藥物控制穩(wěn)定病情，按時進(jìn)行量測定期進(jìn)行檢查，適當(dāng)?shù)倪\動增強(qiáng)自身的免疫力。一定要注意休息，保證睡眠質(zhì)量，不要情緒過度的激動。