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氣血不足的原因是什么?。吭撛趺囱a(bǔ)氣血？

女 | 23歲 2021-11-18 19:44:01 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 我最近幾年氣血不足很嚴(yán)重，冬天腳一天到晚都是冰的，無(wú)論穿多少衣服，而且很怕冷，臉色也很蒼白，沒(méi)什么血色，夏天還好，冬天很難受。

想得到怎樣的幫助：氣血不足的原因是什么??？該怎么補(bǔ)氣血？

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:27:06 我要投訴

      氣血不足有可能是消化不良，思慮過(guò)度，脾肺虛弱，過(guò)度勞累，長(zhǎng)時(shí)間熬夜，缺乏營(yíng)養(yǎng)等導(dǎo)致的建議，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用氣血雙補(bǔ)丸進(jìn)行治療，飲食方面可以多吃一些補(bǔ)氣血的食物。比如可以多吃一些紅棗，瘦肉，動(dòng)物肝臟等等。

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