陽(yáng)虛體質(zhì)吃什么來(lái)調(diào)理？
健康咨詢描述： 我很怕冷，而且到冬天就會(huì)手腳冰涼，吃了很多的中藥進(jìn)行治療都沒(méi)有任何的效果，然后看了醫(yī)生都說(shuō)我這樣的情況是陽(yáng)虛體質(zhì)，只能通過(guò)食療的方法進(jìn)行調(diào)理。
想得到怎樣的幫助：陽(yáng)虛體質(zhì)吃什么來(lái)調(diào)理？
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從中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)講，陽(yáng)虛體質(zhì)的人可以多吃一些補(bǔ)陽(yáng)溫，補(bǔ)功效的食物，比如肉桂，花椒丁，香蝦，狗肉，羊肉等食物，也可以多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻，黑豆，黑米，黑木耳，海帶，紫菜，烏雞等。
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男性陽(yáng)虛的體質(zhì)平時(shí)可以多吃一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物，例如韭菜炒蛋，黃鱔，泥鰍鴿子蛋豬尾巴等等可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充。平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，也可以選擇一些中成藥進(jìn)行調(diào)理，例如金匱腎氣丸，復(fù)方玄駒膠囊等。
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