健康咨詢描述: 我由于生活習(xí)慣和工作的原因,身體較胖,加上飲食不規(guī)律,最近有點(diǎn)頭疼,每次蹲下之后站起來(lái)肯定會(huì)頭暈,熬夜后也會(huì)有疼痛的感覺(jué),食欲也不好,影響生活。
想得到怎樣的幫助:如何降低血壓?
如果你的血壓偏高,主要是由于超重肥胖,缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的這種現(xiàn)象,這種血壓升高多見(jiàn)于中青年人。要控制好血壓,首先得控制體重,控制飲食,要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),平時(shí)注意保持樂(lè)觀的心態(tài),不焦慮不緊張,戒煙限酒。盡量少熬夜。
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺(jué)頭部墊高。
1.本品用于治療體位性低血壓。僅用于臨床護(hù)理后其...[說(shuō)明書(shū)]
滋陰養(yǎng)血,補(bǔ)心安神。用于心陰不足,心悸健忘,失眠...[說(shuō)明書(shū)]
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