成人有哪些長高的方法？

      根據(jù)你現(xiàn)在這個描述情況來看的話，你現(xiàn)在已經(jīng)23歲，這種情況要是很高的話，基本上是不可能的事情，先要去醫(yī)院做一個X線檢查，如果X線已經(jīng)完全閉合的話，這個是不可能是長高的，如果X線沒有完全閉合的話，這個還是有長高的幾率。平時的話一定要注意適當?shù)亩噙\動運動的話，可以選擇打籃球運動或者做引體向上運動。

      一般情況下，23歲了，長高的可能很小，而且你的身高應該也受遺傳因素的影響，23歲應該骨骺線也已經(jīng)閉合，沒有長高的可能，建議也可以去醫(yī)院檢查一下骨骺線的閉合情況，平時要加強營養(yǎng)，多吃一些富含鈣的食物，也可以做做一些有助于長高的運動，例如籃球，跳繩等。