25歲還能長(zhǎng)高嗎，有哪些方法可以長(zhǎng)高
健康咨詢描述： 本人25歲。身高173。請(qǐng)問還有長(zhǎng)高的空間嗎？具體需要做什么
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你好，根據(jù)你描述的情況，男25歲，身高173。還有長(zhǎng)高的空間嗎，像你的情況已經(jīng)25歲了，長(zhǎng)高的可能性不大，建議你人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響。一般人在20歲左右，身體既不再長(zhǎng)高了。建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院骨科做一下腿部x光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果完全閉合說(shuō)明你的骨骼已經(jīng)定型，基本再不能長(zhǎng)高，如果沒有完全閉合，還有增長(zhǎng)空間。建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有注意身體長(zhǎng)高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理都有助于你的身體長(zhǎng)高，特別是打籃球和花樣跳繩運(yùn)動(dòng)，腳跟落地，促進(jìn)骨骼增長(zhǎng)，對(duì)長(zhǎng)高非常有幫助。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述你目前24歲了，長(zhǎng)高的空間不大了，因?yàn)檫@個(gè)年齡骨骺線已經(jīng)閉合。
指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)你的描述你的這種情況長(zhǎng)高的空間不大，平時(shí)可以多做彈跳運(yùn)動(dòng)和摸高動(dòng)作和拉伸運(yùn)動(dòng)有利于長(zhǎng)個(gè)子的。不要熬夜，睡前喝牛奶。
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病情分析：
像你這種情況的話，一米七三的話算比較高的身高啦，主要看你父母的身高來(lái)決定的。
指導(dǎo)意見：
建議可以吃點(diǎn)碳酸鈣片或者是吃點(diǎn)葡萄糖酸鈣口服液之炎治療，同時(shí)的話可以做做拉伸訓(xùn)練，可能對(duì)身高有一定的幫助。
以上是對(duì)“25歲還能長(zhǎng)高嗎，有哪些方法可以長(zhǎng)高”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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