健康咨詢描述: 本人女,31歲。最近自己感覺吃什么都沒有興趣,每次吃東西也很少。不知道這是怎么了,想來咨詢下厭食怎么辦啊?
想得到怎樣的幫助:我總是厭食怎么辦啊?
你好,一般情況下厭食可能是消化不良,食欲不佳導致的,可以適當?shù)某砸恍┐笊介杌蛘叱砸恍┧嵝缘氖澄锎龠M食欲的,適量的進行運動,機體能量消耗,也會促進食欲,飲食要吃一些清淡的。
請問你最近發(fā)生什么事情了嗎?心情怎么樣呢?睡眠狀態(tài)怎么樣呢?這個時候掩飾考慮跟情緒的影響比較大,所以你一定要調(diào)整自己的狀態(tài),等狀態(tài)調(diào)整好了之后,食欲自然也就好了,。
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