健康咨詢描述: 我懷孕三個(gè)月,平時(shí)水果吃的還不少,最近有點(diǎn)上火,便秘很嚴(yán)重,有時(shí)候兩天才大便一次,肛門火辣辣的,朋友說上火便秘可以喝點(diǎn)蜂蜜,我就喝了兩頓,效果還真不錯(cuò)。
想得到怎樣的幫助:孕婦可以吃蜂蜜嗎?
孕婦出現(xiàn)了這種上火的狀況,可以適當(dāng)選擇喝一些蜂蜜,同時(shí)建議患者一定要多注意休息一下,平時(shí)多吃新鮮的蔬菜水果,多喝一些水都有助于緩解癥狀。建議一定格外注意,如果喝的過多的話,會(huì)引起一些糖尿病情況。減少一些油膩刺激性食物的攝入。
指導(dǎo)意見:
女性在懷孕后可以吃蜂蜜。蜂蜜具有很高的營養(yǎng)價(jià)值,其中65%~85%是身體容易吸收的葡萄糖和果糖,孕婦食用蜂蜜后,可以補(bǔ)充體力,緩解疲勞,并且還可以增強(qiáng)身體抵抗力,預(yù)防疾病發(fā)生。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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