腿部有哪些重要穴位？

      腿部的穴位有許多重要的穴位，比如足三里，但是按摩穴位不一定起到減肥的作用，尤其是像你這種產(chǎn)后肥胖的建議，采取科學(xué)有效的減肥方法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅(jiān)持運(yùn)動來實(shí)現(xiàn)，這樣不反彈。

      指導(dǎo)意見：
      腿部穴位包括足三里、豐隆、陰陵泉、三陰交、委中、承山等。足三里穴位于外膝眼下3寸，脛骨前嵴外一橫指；豐隆在小腿前外側(cè)，當(dāng)外踝尖上8寸，距脛骨前緣兩橫指；陰陵泉位于脛骨內(nèi)側(cè)踝后下方凹陷處；三陰交在內(nèi)踝高點(diǎn)上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)后緣；委中在腘橫紋中點(diǎn)，當(dāng)股二頭肌腱與半肌腱之間；承山位于腓腸肌兩肌腹之間凹陷的頂端。