痘痘吃什么食物能好得快

      如果是長痘痘，那這個一定要注意飲食，多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜水果。注意保持毛孔的通暢，而且避免引起感染，所以建議不要吃過于油膩，過于辛辣刺激和過甜的食物還要注意保持毛孔的通暢，那就要勤洗臉。徹底洗臉。

      如果是由于內(nèi)分泌紊亂引起的痘痘的話，平時要注意休息，日常生活中可以多吃一些含有維生素的蔬菜和水果，比如冬瓜，絲瓜，包菜，獼猴桃，橘子，蘋果等能夠補充身體里的維生素是有利于皮膚恢復(fù)的。如果痘痘是由于清潔不到位形成的話，建議每天使用溫水洗臉，能夠清潔毛孔緩解痘痘癥狀。