體質(zhì)虛應(yīng)該適當?shù)倪M補一些什么飲食怎樣進補

      指導意見：
      你好，這種情況考慮是氣血不足、腎陰虛，跟先天不足、作息不規(guī)律、勞累過度、食少挑食等因素有關(guān)系，可以服用補氣養(yǎng)血、滋陰補腎的藥物治療看看，具體藥物方面可以試試口服人參歸脾丸和六味地黃丸治療一段時間看看。
      

      指導意見：
      盡量避免喝酒吸煙，盡量避免吃生冷，辛辣油膩，盡量避免受涼，如果出現(xiàn)脾虛，建議使用中藥參苓健脾胃顆粒，而如果出現(xiàn)氣血不足可以配合益氣養(yǎng)血口服液，而如果出現(xiàn)中氣不足，可以配合使用補中益氣丸。