秋天在水果方面建議還是要注意適當(dāng)?shù)某砸恍?yīng)季的水果,可以吃梨或者是吃點(diǎn)葡萄,吃點(diǎn)蘋(píng)果柿子對(duì)身體都有一定的好處,特別是梨可以起到一些滋陰潤(rùn)肺的功效,在秋季的時(shí)候要注意季節(jié)變化,要及時(shí)的增減衣物。
你好,吃水果選擇時(shí)令水果較好,常見(jiàn)秋季水果有蘋(píng)果、橘子、石榴、火龍果、哈密瓜、芒果、山楂、柿子、葡萄、獼猴桃、柚子、柑橘等。大多數(shù)水果營(yíng)養(yǎng)豐富,但要根據(jù)自身的具體情況適量食用,切記不可過(guò)多食用。水果的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)是含有豐富維生素、礦物質(zhì)及微量元素、膳食纖維、植物化學(xué)物等營(yíng)養(yǎng)成分,適量食用可以為人體補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)成分,保持營(yíng)養(yǎng)均衡,大量的膳食纖維可以增強(qiáng)飽腹感,促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),可預(yù)防和改善便秘。秋季天氣干燥,吃適量的水果可以為人體補(bǔ)充水分。
順氣降逆,消積止痛。用于嬰幼兒乳食內(nèi)滯證,癥見(jiàn)腹...[說(shuō)明書(shū)]
用于便秘。...[說(shuō)明書(shū)]
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