補血益氣可以吃些什么？

      補益氣血這種情況主要是得用中藥調理一班的，可以吃歸脾丸，益氣養(yǎng)血口服液補中益氣丸，烏雞白鳳丸，八珍丸等藥物調理，平時還要控制自己的飲食，可以吃牛羊肉，雞肉等溫補性的食材，也可以吃桂圓，大棗這一些補益氣血的食物

      你好，補血補氣平時可以吃一些烏雞，通常吃烏骨雞不僅能滋陰養(yǎng)血，還具有補血益氣的功效。然而，吃烏骨雞時，要注意不要吃得太多，以免產生相反的效果。身體出現不適的時候，通常是因為氣血不足所致?；颊咄ǔ憩F出健忘，心悸，心慌氣短、健忘，頭昏眼花，皮膚粗糙，面色暗淡等癥狀。
      建議，平時患者一定要多注意休息，每天要保持睡眠充足，多吃一些有營養(yǎng)的食物，食物應該多樣化，保持營養(yǎng)均衡，適當的進行運動。