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2021-05-15 20:30:02 我要投訴
補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥有很多；氣血虛中醫(yī)上講多是由于過(guò)度勞累和熬夜、慢性失血、飲食不規(guī)律、久病慢病、情志損傷等原因引起的。補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥有黨參、黃芪、白芍、當(dāng)歸、何首烏、人參等。另外飲食上可以多吃些含有蛋白質(zhì)和維生素的食物；生活上要注意休息、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、飲食要規(guī)律。
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