烏梅的食用功效和作法是怎樣的？

      烏梅的功效比較多，可以緩解嘔吐，而且還能澀腸止瀉，同時(shí)還能夠起到止咳止咳的作用，平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍趺?，能夠起到一定的抗氧化，對于預(yù)防皮膚衰老也能夠一定的效果，如果是有拉肚子的這種情況，喝點(diǎn)烏梅水是能夠起到作用的。

      烏梅的功能是比較多的，可以起到止瀉止嘔，而且還能夠促進(jìn)血液循環(huán)，如果是有消化不好的，這種情況，是可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)烏梅湯，這個(gè)癥狀就能夠緩解，但是平時(shí)飲食上也要注意，不要吃帶有刺激性的食物。