吃大棗可以健脾胃嗎？

      可以的。大棗具有健脾和胃的功效，對于老年人脾胃消化功能差，可以經(jīng)常吃一些大棗，同時(shí)，大棗還可以保護(hù)牙齒，大棗還具有養(yǎng)血安神的功效，對于血虛的患者，尤其女性，以適當(dāng)?shù)某砸恍┐髼?。大棗的吃法也很多，可以用來泡水喝，也可以用來煮粥喝，味道也是不錯(cuò)的。

      吃大棗可以起到健脾養(yǎng)胃的功效，大棗還可以緩解脾胃虛弱所引起的腹部疼痛以及腹瀉的癥狀。吃紅棗可以健脾胃。多吃紅棗能夠增進(jìn)食欲，有止瀉的功效。紅棗含有豐富的維生素，蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)。