額頭很油還很軟，且額頭兩邊的發(fā)跡線明顯上移咋辦？

男 | 27歲 2021-11-17 19:45:17 2人回復(fù) 來(lái)自信陽(yáng)市

健康咨詢描述：這幾個(gè)月手淫很歷害，且睡眠質(zhì)量也不好，額頭兩邊的頭發(fā)掉得很歷害，怎么辦？

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2021-11-17 20:28:54 我要投訴

      病情分析：
      通過(guò)您的描述，可以感受到你目前的焦慮煩躁，壓抑痛苦，你說(shuō)額頭很油，而且兩邊的頭發(fā)掉的很嚴(yán)重，這跟你體內(nèi)的激素水平有很大的關(guān)系，如果睡眠不好，再有焦慮緊張等情緒上的問(wèn)題，很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您這個(gè)情況建議你放松心情，當(dāng)有性的沖動(dòng)的時(shí)候，及時(shí)的轉(zhuǎn)移注意力或者做做其他的事情來(lái)分散。調(diào)整好自己的心情，必要時(shí)可以尋求醫(yī)生的幫助

李元恩二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo)，婚姻家庭咨幫助網(wǎng)友：20126

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2021-11-17 20:30:19 我要投訴

      病情分析：
      你最近額頭上油比較多，頭發(fā)比較軟，感覺(jué)發(fā)際線比較高，這和長(zhǎng)時(shí)間睡眠質(zhì)量不高，手淫比較多有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足容易造成身體免疫力下降，特別容易出現(xiàn)皮膚油膩。手淫過(guò)度的話也會(huì)造成腎虛體虛，這些都容易造成脫發(fā)或者是發(fā)際線高。平時(shí)要養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣，減少手淫頻率，多吃一些高蛋白食物，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力。