體濕的癥狀有哪些？
健康咨詢描述： 我一直以來(lái)就特別的肥胖，而且平時(shí)也特別的懶惰，不喜歡一些戶外的體育鍛煉，上樓回家都要上一層都要歇一會(huì)，特別的煩躁，只好去醫(yī)院，醫(yī)生說(shuō)是體濕癥狀，要減肥。
想得到怎樣的幫助：體濕的癥狀有哪些？
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體濕就是我們常說(shuō)的濕氣重，患者會(huì)出現(xiàn)倦怠乏力，大便稀，次數(shù)多粘馬桶，小肚子大虛胖。平時(shí)可以用山藥，薏米，赤小豆煮粥，健脾胃祛濕氣的，也有一定的減肥作用，多運(yùn)動(dòng)提高機(jī)體的免疫力。
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病情分析：
中醫(yī)認(rèn)為胖人多痰濕，所以肥胖就是濕氣過(guò)重的表現(xiàn)之一，另外還有倦怠，乏力，困倦，嗜睡，口中黏膩，皮膚多油，大便發(fā)黏或腹瀉，舌體胖大有齒痕，舌苔粘膩等表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為過(guò)食肥甘內(nèi)生濕熱，所以首先要調(diào)整飲食，限制高脂高熱量食物，同時(shí)也要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
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