孩子不愛(ài)睡覺(jué)怎么辦？
健康咨詢描述： 孩子睡眠一直不好，每天很晚都不想睡覺(jué)，強(qiáng)迫他上床后老是翻來(lái)覆去睡不著，但是白天又起不來(lái)上學(xué)。周末的時(shí)候經(jīng)常十二點(diǎn)多才肯上床睡覺(jué)，一直睡到早上十點(diǎn)。他說(shuō)晚上上床后總是要躺一個(gè)多小時(shí)才能睡著。
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病情分析：
孩子不愛(ài)睡覺(jué)，有可能是因?yàn)樯眢w缺乏微量元素導(dǎo)致，最好到醫(yī)院進(jìn)行微量元素檢測(cè)，根據(jù)結(jié)果進(jìn)行相應(yīng)的補(bǔ)充。如果是因?yàn)樗斑^(guò)度興奮導(dǎo)致不愛(ài)睡覺(jué)，要進(jìn)行行為調(diào)整，首先要規(guī)定按時(shí)睡覺(jué)的習(xí)慣，另外在睡前可以適當(dāng)?shù)暮纫槐瓬嘏Ｄ蹋蛘呗?tīng)一些舒緩的音樂(lè)，都可以起到促進(jìn)睡眠的作用。
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