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精神緊張焦慮吃什么好？
女 | 36歲 2021-11-17 19:21:14
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 我經(jīng)常都會(huì)感覺(jué)精神很緊張，有點(diǎn)什么事情就會(huì)冒冷汗，一直都是處于精神高度緊張的狀態(tài)，平時(shí)有什么事情都會(huì)很在意，害怕做不好，晚上睡覺(jué)也睡不著，工作一天不完成就睡不好覺(jué)。腦子里不知道在想些什么。
想得到怎樣的幫助：精神緊張焦慮吃什么好？
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