有糖尿病能練增肌嗎

      對(duì)于糖尿病的患者是可以練增肌的，鍛煉肌肉的運(yùn)動(dòng)就是抗阻運(yùn)動(dòng)，比如舉啞鈴，舉重，彈力帶運(yùn)動(dòng)抗阻運(yùn)動(dòng)，通過(guò)外部力量導(dǎo)致肌肉收縮。增加肌肉體積，肌肉力量，但是患者需要注意，不要每天都做患者，可以間隔一天，以避免運(yùn)動(dòng)損傷。

      糖尿病患者如果血糖控制的還可以，身體條件允許的情況下，是鼓勵(lì)糖尿病鍛煉的，因?yàn)樘悄虿』颊咂毡榇嬖诠趋兰≠|(zhì)量減少的情況，骨骼肌是利用葡萄糖的主要場(chǎng)所，肌肉體積減少會(huì)影響骨骼肌對(duì)葡萄糖的利用，還會(huì)使胰島素受體數(shù)量減少，所以說(shuō)糖尿病患者需要鍛煉肌肉，以增加肌肉的質(zhì)量。