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孕前準備事項有哪些？

女 | 33歲 2021-11-17 18:28:55 2人回復來自未知

健康咨詢描述：我和我老公結(jié)婚4年了，之前懷了一個，因為不知道懷孕，吃了藥所以流掉了，現(xiàn)在備孕已經(jīng)1年多了，沒有采取任何避孕措施，一直都沒有懷孕，結(jié)果是輸卵管堵塞，做了手術(shù)后現(xiàn)在備孕。

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2021-11-17 20:32:04 我要投訴

孕前一定需要做好準備工作建議先計算一下排卵期的時間，在備孕期可以進行補充葉酸，對孩子的發(fā)育幫助比較好，男女性都應該調(diào)整作息時間，不要熬夜也不要久坐，戒煙戒酒。積極的戶外運動，飲食上多吃蛋白質(zhì)維生素高的食物。

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2021-11-17 21:04:25 我要投訴

孕前的準備比較多，三個月前就要做好準備，包括生活飲食，心理體檢等方面，備孕媽媽和備孕爸爸的精子質(zhì)量會盡可能達到最佳，平衡營養(yǎng)，適當?shù)亩喑孕迈r的蔬菜和水果，調(diào)整好身體進行運動訓練，不要抽煙喝酒，酒精會影響胎兒的發(fā)育