頸椎病如何治療和保養(yǎng)呢？

      頸椎病的患者平時應(yīng)該多注意休息，避免過度的勞累，同時注意頸椎保暖，避免受涼?？梢跃植窟M(jìn)行熱敷，按摩，針灸，推拿，牽引等方法治療緩解癥狀。做一些頸椎操。不要長時間的低頭?？梢远ㄆ诘幕顒宇i椎。然后再配合醫(yī)生服用藥物治療。如果癥狀嚴(yán)重的保守治療效果不明顯時，可以考慮手術(shù)治療。

      患有頸椎病之后，首先避免頸部的過度疲勞，不能長期的低頭干活，不能長期的玩手機(jī)，但頸部感覺到疲勞時需要活動一下頸部關(guān)節(jié)一下疼痛感，可以配合一些熱敷理療的方法，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)頸椎病的恢復(fù)。